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口呼吸 歯並び 歯周病 

当院は、横浜駅から近い矯正歯科専門の施設(自立支援指定医療機関)です。横浜駅 西口徒歩1分 の村田歯科医院内にある矯正歯科専門の村田歯科 横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症(保険の矯正)などより専門的な矯正歯科治療にも取り組んでおります。併設の一般歯科では、抜歯や虫歯治療なども可能です。

 

だんだん寒さが増してきましたね。気付けばあと今年も2カ月を切ってしまいましたaicon_bbs07.gif

 

さらに空気も乾燥してきました。鼻づまりも出やすく、お口の中も乾きやすい季節になってきます。そこで、今回、「口呼吸」についてです

鼻で呼吸せず、口で呼吸することを「口呼吸」といいますが、口呼吸は歯周病を悪化させます。ga-n01.gif

 

なぜ?口呼吸が歯周病に悪いのか?

お口ポカン「お口ポカ~ん」

ズバリ、口が乾燥するからです!

 

口を開いていることによって、歯と歯茎の周囲が乾燥し、歯周病菌が粘度を持つことで歯ぐきに付着しやすくなります。 歯周病の原因菌は、乾いた環境で繁殖しやすいため、口呼吸による乾燥が歯周病や虫歯を進行させる原因になります。b-orooro.gif

 

さらに口の中が乾けば、唾液が少なくなり、唾液の持つ消化作用やお口の中の酸性を中和する作用(緩衝作用)、または、歯を修復する作用(歯の再石灰化)などが働きにくくなってしまいます。

 

お口「ポカン」なクセのあるお子さんは、特に早めに直させる必要があります。

 

口呼吸が原因で、歯並びを悪くしさらに口呼吸がひどくなる・・・という悪循環が始まってしまいます。 (←ココ!ポイントです)

 

知らず知らずに

「口呼吸=悪い歯並び=歯周病(歯肉炎)」という連鎖が出来上がってしまいます。icon_sad.gif

 

さらに口呼吸も原因によっては治すのが容易でないものがあります。 例えば、アレルギー性鼻炎などで慢性的な鼻づまりが続いて起こる口呼吸は、耳鼻科での治療も必要になります

 

また、口呼吸は「歯並びに影響を与える」場合もあれば、「歯並びが口呼吸を誘発する」場合があります。
前歯が出ているため口を閉じた状態を続けられず口呼吸になっている場合は、矯正治療により歯の位置を移動させ、お口が閉じやすい正しい咬み合わせにする必要があります。

顎変形症4

逆に、小さい頃からの鼻づまりや指しゃぶりなどのクセが原因で、歯並びが悪くなってしまった場合もあります(上顎前突、開咬や上下顎前突などの状態が多いようです)。

指しゃぶり

 

さらに、口呼吸や「お口ポカン」がクセになっている場合は、口輪筋(口の周りの筋肉)を鍛えることが必要になります(筋機能療法)。

 

矯正治療は、歯並びを治すだけでなく!!

 

歯を守る!お口の健康を守る!虫歯や歯周病を予防する!治療でもあります。book.gifnurse.gif

 

最近では、健康のために矯正治療を始める30歳代後半~50歳代の患者さんも多くなっています。

 

「口呼吸=悪い歯並び=歯周病(歯肉炎)」の連鎖が起こってないか?または、起こりそう(予兆)ではないか?b-kumori.gif

 

今一度、チェックしてみてください。前歯の歯ぐきが特徴的に赤みを帯びていたら、要注意です。

出っ歯2

矯正歯科で、歯並びの状態やクセなどについても、一度、受診してチェックすると良いと思います。

 

村田歯科医院 / 村田歯科 横浜矯正歯科センター 村田正人

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ココナッツオイル 虫歯 歯周病 歯並び ココナッツミルク

こんにちは、「村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター」です。

当院は自立支援(育成・更生)医療の指定医療機関です。

当施設は横浜駅から一番近い矯正歯科専門の施設です。横浜駅 きた西口徒歩30秒 西口徒歩1分 また、横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた通路」を通るとすぐの村田歯科医院内にあります。舌側(裏側)矯正、マウスピース矯正や顎変形症(保険適応の矯正)などより専門的な矯正歯科治療にも取り組んでおります(矯正専門医常勤)。

 

秋らしくなってきましたね。穏やかな季節です。そんななか、通勤中に飲むひそかな楽しみがあります(←大げさですが・・・・icon_wink.gif

 

最近、駅の売店で売っているココナッツミルクです・・・・・・

はい!!マイブームです!ハイ!!

ココナッツ2

 

このココナッツに含まれるココナッツオイルは、ココヤシ果実を原材料として作られたオイルで、種子内部の胚乳から抽出された植物性のオイルです。

 

そのココナッツミルクが、美容に良いだけでなく、虫歯を防ぐ効果があるのではないか?』と一部で言われているようです。icon_eek.gif

 

虫歯の原因になるのは、ミュータンスという菌ですね。 ココナッツオイルには、この菌の増殖を抑える効果があるという研究結果が出ているのです。

 

 

さらに、ココナッツオイルは歯を支える歯茎の健康にも一役買っています。 抗菌性が高いため、歯周病の原因となる菌を減らす効果も期待できるそうですicon_razz.gif

 

しかも、ココナッツオイルは安全性の高いオイルで、安心してお子さんでも使用できます。

 

お医者様曰く、歯の病は、大きく2種類あり,歯周病系か、虫歯系。私のは虫歯系だそうです。 ココナッツオイルで、うがいをすると良いそうです(これをオイルプリングといいます)。
オイルプリングは、約大さじ1杯のココナッツオイルを口に含み、15~20分程度口の中でクチュクチュします。ブクブクの要領でお口の中に行きわたらせます。そしてそれを それを吐き出して水で漱げば完了です。リステリンやマウスウオッシュなど洗口剤の要領と同じですね。

 

さらに、ココナッツオイルを摂ると全身にも良い影響があるようです。

1.中鎖脂肪酸に含まれているラウリン酸は、抗菌・抗ウィルス作用があり、免疫力をあげる働きがあり、免疫力がアップします。

2.同じくラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。

3.含まれる中鎖脂肪酸にはケトン体の生産を高める働きがあります。ケトン対は、ブドウ糖を同じく脳のエネルギー源となります。痴呆症やアルツハイマー発症の予防にもなります。そのため、アルツハイマーや痴呆症の改善や予防にも役立ちます。

4.ビタミンEと同じく抗酸化作用で、シワやシミを防ぐ効果が期待できます。 5.中鎖脂肪酸の早い代謝力で、カロリーが燃焼されやすくなります。ダイエット効果が期待できます。 などなど、いいこと尽くしです。

 

暫くは、私のマイブームも続きそうです。

 

ココナッツ

積極的にココナッツ摂取を行いたいと面ます。

また、「オイルプリング」は矯正治療中の患者さんのケアにも効果は大で、応用できそうな気がします。

 

 

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もう少し、色々調べてみたくなってきました。もう少し色々と調べてみたいと思います。そして、矯正治療中のケアに使う機会があれば試してみたいと思います。

 

まー、「オイルプリングも良いですが・・・・・」

 

とりあえず、個人的には、これ↓美味しいです・・・・・・・ハイ!

ココナッツ2

 

村田歯科医院/村田歯科 横浜矯正歯科センター 村田正人

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