当院は、横浜駅から一番近い矯正歯科専門の施設です。横浜駅 きた西口徒歩３０秒 西口徒歩１分 また、横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた通路」を通るとすぐの村田歯科医院内にある矯正歯科専門の「村田歯科 横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険の矯正）などより専門的な矯正歯科治療にも取り組んでおります（矯正専門医常勤）。矯正専門外来は土曜日も診療を実施しております。 同施設内には、一般歯科も併設しており、一般の虫歯治療、詰め物・かぶせ物（ブリッジやクラウン）、抜歯などの口腔外科処置、小児歯科処置や歯周病治療なども併設の施設で受けることが出来ます。
矯正の初診相談にいらっしゃった患者さん や 矯正治療をこれからスタートするぞ！とういう患者さんから・・・・・・・
「矯正治療中に食べちゃいけないものはありますか？」
と相談されることが良くあります。
「基本的には食事制限はありませんが、治療中は装置を壊さないよう、硬いものを前歯で噛んだりしないように食べ方に注意してください。」
「ガムやキャラメルなど粘つくものを食べるのは、装置にこびりついたり、虫歯の原因になりますので、できるだけ避けるようにしてください。」と説明しています。
そこで今回・・・・・
「矯正治療中の食事制限」－具体的に－
と題してお話したいと思います。
患者さんからのご質問で代表的な食べ物を挙げてみました。そして、食べ物ごとに説明したいと思います。
- ガム
- キャラメル・ハイチュウ
- お餅
- 骨付き肉や固めのお肉
- グミ
- カレー
- おせんべい や クッキー
- パン類
- アメ・硬いアイス
＜１．ガ ム について＞
製品の中には「やわらかいから矯正治療中でも大丈夫」とうたっているものもありますが、基本的にはオススメできません。食べてみても装置にくっつく事いて気持ち悪いと思います。
＜２．キャラメル・ハイチュウについて＞
これは、「天 敵」 です（＞＜；） といっています。ガムより取れ易いと思います。くっつくとスグには解けないし、くっつく前に装置が外れると思います。キャラメルはソフトタイプのものがダメです（ハードタイプは大丈夫です）
＜３．お餅について＞
矯正医のなかには、お餅はダメです！という先生もいらっしゃるかも知れませんが、私は「大丈夫です」といっています。ただし、「カリカリ」に焼いたお餅はなるべく辞めてください！といっています。食べている時「あっ、くっついた！危ない！」と思ったら、無理にはがざずに少し待つか！お湯を含んでください。お餅は溶けますから大丈夫です。
＜４．グミについて＞
これも大丈夫！といっています。グミ程度の硬さなら問題ないと思います。
＜５．骨付き肉や硬めのお肉について＞
骨付き肉は、食べてはいけないということではなく、食べ方が大切です！かじらないようにすれば大丈夫です。まー、骨付き肉を食べる時の醍醐味はないかもしれませんが、ほぐして食べるなら構いません。硬めのお肉についても同様です。かぶりつことをしなければ、大丈夫です。小さく切って食べてください。
＜６．カレーについて＞
時々、「矯正中はカレーが食べられない！」ということを聞いた！なんておっしゃる患者さん（特に若い女性の方）がいらっしゃいますが、カレーについては、何も問題ありません。野菜やお肉は比較的小さいですしね。ただし、カレーに含まれる香辛料などが、矯正装置とワイヤーをとめているゴムや一部の器具を黄色（または茶色）に染めてしまう事があります。治療上、全く問題ないのですが、見た目が少し目だってきてしまいます。そんな理由から「カレーはダメ！」と思ってしなうのでしょうか・・・・。ちなみその染まってしまったゴムや器具は、次の診療日に新しいものに交換するので、また目立たなくなります。さらに希望があれば次回の治療前に交換もできます。
＜７．お煎餅やクッキーについて＞
やはり、食べてはいけないということではなく、食べ方が大切です！かじらないようにすれば大丈夫です。前歯で一枚をかじるのではなく、小さくして奥歯で食べてください。「お上品にたべてくださいね（笑）」
＜８．パン類について＞
やはり、こちらも食べてはいけないということではなく、食べ方が大切です！かじらないようにすれば大丈夫です。また、パン類は種類が豊富ですし、その種類によっても硬さは様々です。特にフランスパンなどハードタイプは気をつけてください。また、ハンバーガーなど惣菜パンでも、パンは柔らかめでも、中の具が硬い場合もあります。「できるだけ、カットしてお上品にたべてくださいね（笑）」
＜９．アメ・硬いアイスについて＞
アメ玉は口の中で転がすのは問題ありません。舐めて結構です。噛まないようにしてください。また、アイスでは、アイスクリームなど比較的やわらかめなタイプは大丈夫ですが、「ガリ〇〇君」に代表されるようなハードなタイプは避けた方が良いかもしれません。舐めているだけなら良いのですが、多分、ついかぶりついてしまうと思います。
矯正治療中も美味しく食べたいですよね。一昔前は、痛くて硬いものが食べられずに、矯正するとやせるなんてことも言われたかもしれません。
接着剤も日々向上しています。
そのうちガムも平気！なんていう日もくるかも知れませんね。
横浜駅から一番近い矯正歯科専門の施設です。「村田歯科 横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険の矯正）などより専門的な矯正歯科治療にも取り組んでおります。
村田歯科 横浜矯正歯科センター 村田正人
