横浜駅前の矯正歯科です(一般歯科併設)。横浜駅前にて、開業４０年を迎える歴史ある医院です。また、当院は自立支援（育成・更生）医療の指定医療機関です。

横浜駅前　横浜駅西口から徒歩３０秒、横浜駅から一番近い矯正歯科専門の施設です。

横浜駅東口からも駅の東京寄り「きた通路」を通るとすぐの村田歯科医院内にある矯正歯科専門の「村田歯科 横浜矯正歯科センター」では、矯正専門医による舌側矯正、マウスピース矯正や顎変形症（保険の矯正）などより専門的な矯正歯科治療にも取り組んでおります（矯正専門医常勤）。

ネット情報などで・・・・

「自力で歯並びを治す」などという記事を目にしたことがあります。

もちろん、記事の内容も「ある程度」「可能性として」「理論上」のトピックス的な内容です。

１日何時間も同じ歯を押し続けたり、ずらして咬むことにより、特定の歯や歯ぐきに力をかけ続けたりことができれば理論上は可能のようですが、果たしてそうでしょうか？。

矯正治療は、確かに矯正装置や形状記憶ワイヤーなどを利用し、歯に弱い力を継続的にかけことで歯を動かしています。しかし、それは、きちんと診断し、医学的根拠を考え治療計画を立案したうえで装置を使います。また、精密な調整や咬み合わせを考えながら行う「治療」です。

しかし、それを鵜のみにして？治ると信じて？・・・・・

効果がない！または、歯ぐきは咬み合わせに良くない影響を及ぼしてしまったという話をききました。

結論から言うと自力では「治りません」

歯並びをなるべく悪くしない！

悪影響を及ぼさない！

悪くなるキッカケを作らない！

いわゆる予防措置としては良いこともありますが、根本的に治す要素ではありません。

正しい歯並びや噛み合わせまでは完全に治すことができません。

また、専門知識（咬合や解剖、そして矯正歯科医学的知識）を考えず、なんとなく力をかけてしまうと、逆に歯や歯茎が損傷し、色々なトラブルが起こることも考えられます。

より悪くなってしまうこともありますから、自己判断で色々と試すのはやめた方が良いのではないでしょうか？

歯並びを自力で治す！とまではいかないですが、悪くならないような予防方法としては、　「口呼吸をしない」「お口ポカーンはしない」ということです。

特に成長期の口呼吸は、歯並びだけでなく骨格にも悪影響を及ぼす場合があります。

お口を閉じるクセをつける！これは、歯並びを悪くしないためにも積極的に実践して構いません。特に何か見入っている時、集中してる時に口が開いている方は、なるべく意識してください。

また、ご本人は無意識の場合も多いかと思いますから、ご家族やパートナーの方に「開いていたら注意して！！」宣言をしておくのも良いかもしれません。

なるべく簡単に、費用も掛からずに！治したいお気持ちはわかりますが、自力で自己判断で色々と試すのは良くないかと思います。

村田歯科医院　／　村田歯科　横浜矯正歯科センター　村田正人